体に優しい無添加お菓子を選ぶポイントは、以下のようなものがあります。

無添加のお菓子を選ぶ場合、原材料を確認することが大切です。

人工的な着色料、防腐剤、香料、甘味料などの食品添加物は体に悪影響を与える可能性があるため、避けることが望ましいです。

過剰な砂糖摂取は健康に悪影響を与えるため、低糖質のお菓子を選ぶことをおすすめします。

天然の甘味料を使用したお菓子や、果物などの天然の甘みを活用したお菓子が適しています。

オーガニックやフェアトレードのお菓子は環境にやさしく、社会貢献にもつながるため選ぶことが望ましいです。

おすすめの体に優しい無添加お菓子は、有機栽培されたカカオ豆を使用した、食品添加物を使用していないチョコレートは、ビタミンやミネラルが豊富で、健康にもよい影響を与えます。

アーモンド、ピスタチオ、くるみなどのナッツ類はたんぱく質や不飽和脂肪酸が豊富で、健康によいです。

オーガニックのものを選ぶと環境にやさしいお菓子となります。